相信很多人對於維生素、美容保健品都抱著「有吃有保庇」的心態，想到時才吞一顆維生素或乾一瓶膠原蛋白，其實這些常見的美容保健品都有最佳食用方式，如果吃錯時機或補錯產品對身體不見得加分。
棗到甜 健康樂生活
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- Sep 25 Fri 2015 18:26
維生素這樣吃
- Aug 27 Thu 2015 13:24
大小紅棗補血有分別
大小紅棗補血有分別
紅棗素來被奉為“補血聖品”。但近日，不少媒 體指出︰“紅棗並不能補血”。一位北京營養師的觀點也被廣為援引︰鮮棗曬干成紅棗後，所含維生素C會隨水分流失，其鐵含量也不如動物肝髒及豬、牛、羊等瘦 肉，因此不會有補血功效。一時間，老百姓沒了主張︰說了那麼多年的紅棗補血，怎麼一下子就沒功效了呢？
- May 21 Thu 2015 16:57
補血無須沾血腥，二十種蔬果補血療效更佳！
眾所周知，肉食會引起許多癌症、心血管、糖尿病。。。等疾病，補血不只有豬肝、豬血！自古以來素食中就有許多價廉味美的補血美容食物可以供我們選擇食用，下面為大家介紹20種補血療效極佳的素食：
補血蔬果-水果篇
- Feb 05 Thu 2015 15:54
春節跑攤，5招防胃食道逆流
- Jan 15 Thu 2015 16:27
生機飲食專賣店《About Life》經理VladiaCobrdova欽點的食材
隨著有機飲食的興起，羽衣甘藍、藜麥、奇亞籽與泡菜等對身體有諸多益處的食材，也成為今年的養生熱門關鍵字，緊接著在2015又有哪些食物的好處將廣為全球所關注，來看看獲得生機飲食專賣店《About Life》經理VladiaCobrdova欽點的食材有哪些！
- Dec 11 Thu 2014 16:04
[轉載] 紅棗養血又保肝，4訣竅挑好貨
- Dec 04 Thu 2014 16:03
天然原花青素#認識黑果枸杞
